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L’Equipe de France de Rugby à 7 en séjour récupération au pied du Tourmalet !

vendredi 15 septembre 2017 par Rédaction

Peu importe la discipline et le niveau, la récupération joue un rôle primordial dans votre préparation physique. Et tout comme l’entraînement, les périodes de repos doivent respecter quelques règles afin d’être efficaces.

S’il faut effectivement habituer le corps à enchaîner des charges de travail importantes pour gagner en force et en masse musculaire, il faut également laisser le temps à l’organisme de se régénérer. Toute la difficulté et l’intelligence d’un bon entraînement réside dans le fait de mettre en place une récupération en parfaite adéquation avec son programme sportif.

C’est dans cet état d’esprit que l’Office Départemental des Sports des Hautes Pyrénées organise ce week end un séjour « spécial montagne » pour l’Equipe de France de Rugby à 7. Au cœur des Vallées de Gavarnie, les joueurs vont être confronter au Géant du Tourmalet, rendu mythique par le passage du Tour de France.

Après cette ascension typiquement pyrénéenne, une pause gourmande leur sera proposée à l’Etape de Berger à La Mongie…Quoi de mieux que l’Agneau du Pays pour renforcer ces masses musculaires, avides de performances !!

Faire étape dans les Pyrénées ne pourrait pas être envisagée sans goûter au plaisir des eaux…Ainsi pour conclure cette journée, les Thermes de Barèges accueilleront ces athlètes pour une bonne séance de détente et de récupération musculaire avec des soins à l’eau thermale….celle de Barèges était très réputée.

Le Top départ sera donné à Tournaboup pour 9h45….Soyez nombreux pour venir encourager ces sportifs dans leur défi Pyrénéen !