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Prévention sommeil à Théo !

dimanche 24 février 2019 par Rédaction

Les élèves sont souvent fatigués, manquent d’attention et de concentration, nos adolescents dorment moins que leurs aînés.

De ce fait dans le cadre du comité d’éducation à la santé et à la citoyenneté tous les élèves de première du lycée Théophile-Gautier ont participé à une information sur le sommeil et les troubles liés au manque de repos suffisant. Ensuite, ils ont pu évaluer leur propre fatigue à l’aide de l’échelle de Pichot et tester leur somnolence grâce au test d’Epworth. Ils se sont également entraînés à la sieste flash et ont profité d’une séance de relaxation, dont de nombreux élèves angoissés ou stressés ont immédiatement senti le bénéfice pour leur scolarité.

Francine de Prada